자존감1 자존감이 낮을 때 반드시 해야 할 행동 자존감을 높이는 실천 습관 7가지: 내면의 자신감을 키우는 심리 전략자존감은 타인의 인정보다 스스로의 가치를 인식하고 믿는 마음에서 비롯됩니다. 이 글에서는 심리학적 관점을 바탕으로 자존감을 높이기 위한 7가지 실천 습관을 구체적으로 안내하겠습니다.이 글은 [자기 회복 루틴 시리즈]의 일부입니다. 👉 1편: 자기비판 멈추는 심리 연습 보러가기 상담을 하다 보면, 모든 일의 책임을 자신에게 돌리며 자책하는 분들을 자주 만나게 됩니다.이들은 다양한 이유로 자존감이 약화된 상태로, 자기 객관화가 어려운 경우가 많습니다. 문제를 제대로 마주하려면, 우선 ‘자신’을 객관적으로 인식할 수 있는 심리적 힘이 필요합니다.자존감이란 무엇인가?자존감(self-esteem)은 **자기 자신에 대한 존중과 신뢰**를 의미합.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
